■商品概要
ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。 腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹筋や背筋、横隔膜、腹横筋など腹部周辺の動きが要因になります。腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるのです。難しいことを考えなくてもベルトの圧力に反発して腹部が膨張してきます。そして、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。 「自分は高重量を扱わないのでベルトはいらない」「初心者だからベルトはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。 トレーニングを始めて間もない方や、痩せていてお腹の容積が小さい方の場合、腹圧を自覚するのがとても困難です。 したがって、本当は初心者の方が腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。
■ゴールドジムトレーニングベルト比較表
| 商品名 | G3367 ブラックレザーベルト | G3323 アンティークレザーベルト |
|---|---|---|
| 特長1 | 初心者におすすめのリーズナブルな入門用ベルト | 最もベーシックなウエイトトレーニング用レザーベルト |
| 特徴2 | 背当てパッドが付いているので、初心者でも使いやすい | 背当てパッドが付いているので、初心者でも使いやすい |
| 対象 | 初心者～中級者 | 初心者～中級者 |
| サイズ | XS 75～90cm S 80～95cm M 85～100cm L 90～105cm |
XS 75～90cm S 80～95cm M 85～100cm L 90～105cm |
| ロゴ | 刺しゅうパッチ | エンボス(刻印) |
| 背当て 厚み |
約5mm | 約5mm |
| 商品名 | G3322EX レザーベルト | G3324 プロレザーベルト |
|---|---|---|
| 特長1 | 軽くて扱いやすい最高級レザー使用 | トップアスリートトレーナーの知識と経験が凝縮されたベルト |
| 特徴2 | 柔らかく軽いので、丸めれば持ち運びも便利 | 4種類の中では最も厚みがあり安定感が向上 |
| 対象 | 初心者～中級者 | 中級者～上級者 |
| サイズ | XS 55～65cm S 65～75cm M 75～85cm L 85～95cm XL 95～105cm |
S 65～75cm M 75～85cm L 85～95cm XL 95～105cm |
| ロゴ | エンボス(刻印) | エンボス(表裏刻印) |
| 背当て 厚み |
約5mm | 約10mm |
■本商品の使い方
ベルトはお好みのキツさに調整してお使いください。"
■Q&A
Q.ウエイトトレーニングを始めたばかりですが、ベルトは必要ですか? A.はい。ケガの対策はもちろん、ベルト着用により腹圧を高めトレーニング強度の向上が期待できます。腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹圧が上がると強い力が発揮できるのです。トレーニングを始めて間もない方は力の入れ方がわからないことがあり、そのことで思わぬケガにつながります。トレーニングベルトはウエイトトレーニングを行う際の必須アイテムのひとつです。"
■使用素材
レザー
■サイズの目安
XS(55-65cm)、S(65-75)cm、M(75-85)cm、L(85-95)cm、XL(95-105)cm
■発送重量
599 g"
■購入時の注意点
サイズガイドをよくご確認のうえ、ご購入ください。
■使用上の注意点
トレーニング動作前に、ピンがしっかり固定されているか確認してください。"
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