●一台で腹筋と背筋の両方が鍛えられる

腹筋を鍛える場合、対になる背筋も同等に鍛えなくてはいけません。また、その逆も同じことが言えます。
しかし、家庭用のトレーニングマシンでは、通常、背筋を鍛えるマシンは背筋だけ、腹筋のマシンでは腹筋しか鍛えることができず、二台を家に置くのは非常に困難です。また、どちらか一方のみをマシンで鍛えてしまうと、バランスも良くありません。
そういった場合、このマシンは一台で腹筋・背筋を両方鍛えられ、一般的なマシンに比べ、スペースもあまり取りません。
身体において非常に重要である腹筋・背筋を鍛えることで、日常生活から怪我の予防、本格アスリートまでサポートします。