特徴
●フレームは5cm角
●バックパットの位置調節可
●使用可能プレート:28ミリ口径プレート(プレートは付属しておりません。別にお求めください)
腰に負担がかかりにくい!
腹筋のトレーニングは、普通に行ってしまうと腰痛のリスクと常に隣り合わせですが、その常識を覆したのがこのアブベンチ。
身体の形に合わせて作られているかまぼこ型のパッドが、背骨が必要以上に反る事が無いように制限してくれます。
また、仰向けになるのではなく、座った状態でトレーニングを行えることも、腰痛を防ぐポイントです。
腹筋に刺激がダイレクト
アブベンチの動作では、腹筋以外の筋肉が使われないよう、可動域が制限されています。一般的なクランチなどでは腸腰筋などに刺激がいってしまい、肝心の腹筋に思うような刺激を与えられないことが多いのですが、アブベンチなら腹筋だけをターゲットにしたトレーニングを行うことが可能です。
アブベンチを応用したトレーニング

【※ご注意1】
当商品は、海外からの船便での輸入となっております。
欠品してしまった場合、ご注文からお届けまでに最大で3ヶ月ほどかかる場合がございます。予め、ご了承下さい。
サイズ | 幅46cm×高さ93cm×長さ100cm |
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重量 | 14kg |
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